I gruppi di cammino sono un progetto di ANTEAS LECCO ODV per promuovere concretamente l’attività fisica e migliorare la salute nella popolazione.
Sono costituiti da persone che decidono di trovarsi liberamente per condividere l’esperienza del movimento e per camminare insieme.
Sono liberi, gratuiti ed aperti a tutti, per partecipare è necessaria l’iscrizione e la compilazione dell’apposito modulo on-line.
I BENEFICI
E’ scientificamente dimostrato che camminare regolarmente contribuisce a migliorare e a prevenire:
CONSIGLI UTILI
COME SI SVOLGONO
Il primo gruppo di cammino si svolge il mercoledì dalle 10 alle 11.
La durata della camminata varia da 30 a 60 minuti e viene adattata alle esigenze del gruppo.
Prima e/o dopo la camminata solitamente sono previsti esercizi di riscaldamento.
Il punto di ritrovo ed il percorso sono situati sul territorio e facili da raggiungere.
E’ richiesta la tessera associativa ANTEAS LECCO ODV.
Inizio : Mercoledì 10 APRILE 2024 – ore 10.00
Ritrovo: PARCO ADDIO AI MONTI – Pescarenico LECCO
Per iscriverti compila il modulo on-line che trovi di seguito.
Verrà inviata comunicazione via e-mail di conferma dell’iscrizione.
I dati personali raccolti tramite questo modulo saranno utilizzati da Anteas Lecco ODV per l’iscrizione, la partecipazione e le comunicazioni inerenti l’iniziativa.